Bio-Banding in Youth Sports: Background, Concept, and Application.
Malina, R.M., Cumming, S.P., Rogol, A.D. et al. Sports Med 49, 1671–1685 (2019).
Junge Menschen im Alter zwischen 10 und 16 erleben Wachstumsschübe - jede/r im eigenen Tempo und Ausmaß
Erhebe regelmäßig Gewicht und Körpergröße und adaptiere das Training individuell: Setze den Fokus auf Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität während den Wachstumschüben. Plane weniger Quantität dafür mehr Qualität.
Individualisiertes Training hilft Überlastungs-Verletzungen, Demotivation und frühe Drop-out´s zu vermeiden.
Erhebe Körpergröße und Gewicht alle 4 bis 6 Wochen unter den selben Rahmenbedingungen
Erkenne die Athleten, die sich im Wachstumsschub befinden
Individualisiere das Training
Informiere die Sportleren und deren Eltern über die körperlichen und athletischen Entwicklungsphasen
Die Messresultate sind sofort nach Testende online verfügbar. Entscheide auf Basis der erhobenen Daten und stelle Entwicklung und Wachstum ins Zentrum deiner Betrachtungen Die Plattform transferiert alle verfügbaren Informationen in umsetzbare Anleitungen - immer im direkten Bezug zu den Sportler*Innen
Nütze dein Smart-Phone um alle 4 bis 6 Wochen Daten hinzuzufügen
registriere die Geschwindigkeit der Gewichts- und Größenzunahme und der körperlichen Entwicklung der Athleten
Individualisiere das Training auf Basis des Zustandes vor, während und nach Wachstumsschüben
Hylyght gründet auf über 10 Jahren Erfahrung mit Spartanova und arbeitet seit langem erfolgreich mit Physiotherapiepraxen und Kliniken zusammen.
Malina, R.M., Cumming, S.P., Rogol, A.D. et al. Sports Med 49, 1671–1685 (2019).
Johan Pion, Andreas Hohmann, Tianbiao Liu, Matthieu Lenoir & Veerle Segers (2017) , Journal of Sports Sciences, 35:8, 806- 811, DOI.
Eisenmann, J. C., Till, K., & Baker, J. (2020). Annals of Human Biology, 47(4), 324-327.
