Bio-Banding in Youth Sports: Background, Concept, and Application.
Malina, R.M., Cumming, S.P., Rogol, A.D. et al. Sports Med 49, 1671–1685 (2019).
Les jeunes de 10 à 16 ans traversent une période de croissance accélérée - la poussée de croissance. Mais chacun à son propre rythme.
Mesurez régulièrement la taille et le poids afin d'adapter l'entraînement de manière individuelle : concentrez-vous sur la coordination, la mobilité et la stabilité du tronc en période de croissance accélérée. Prévoyez moins de quantité et plus de travail de qualité.
L'individualisation de l'entraînement permet d'éviter les blessures de surmenage, la démotivation et l'abandon précoce.
Mesurer la taille et le poids toutes les 4 à 6 semaines dans les mêmes circonstances et avec les mêmes appareils.
Identifier les athlètes qui sont dans une période de croissance physique accélérée.
Adapter l'entraînement individuellement
Communiquer avec les athlètes et les parents sur leur développement physique et sportif
Les résultats sont disponibles en ligne immédiatement après le test. La plateforme traduit les données brutes des tests en rapports graphiques et exploitables, en plaçant vos athlètes au cœur de l'équation. Prenez des décisions fondées sur les données et utilisez la maturité et la croissance comme base pour les parcours de développement individuels.
Utilisez votre smartphone pour ajouter des données toutes les 4 à 6 semaines.
Surveillez la vitesse de croissance de la taille et du poids et le développement physique de chaque athlète.
Individualisez l'entraînement en fonction de la croissance et de la maturité
Hylyght s'appuie sur l'expérience de plus de 10 ans de SpartaNova et travaille avec un certain nombre d'experts depuis de nombreuses années :
Malina, R.M., Cumming, S.P., Rogol, A.D. et al. Sports Med 49, 1671–1685 (2019).
Johan Pion, Andreas Hohmann, Tianbiao Liu, Matthieu Lenoir & Veerle Segers (2017) , Journal of Sports Sciences, 35:8, 806- 811, DOI.
Eisenmann, J. C., Till, K., & Baker, J. (2020). Annals of Human Biology, 47(4), 324-327.
